M&M lifestyle

Co ludzie powiedzą...

   Lęk przed oceną jest bardzo popularnym zjawiskiem we współczesnym społeczeństwie. Co powiedzą rodzice, znajomi, chłopak,a nawet obce Tobie osoby? Obawa przed negatywną opinią na swój temat hamuje rozwój osobisty, uniemożliwia bycie w pełni sobą. Kiedy nie żyjesz w zgodzie ze sobą, ciężko w pełni cieszyć się życiem. Jak uzyskać poczucie wolności i szczęścia? Jak pomóc sobie ruszyć do przodu? Zacznij się cenić i nie przejmuj się opinią innych.


    Problem ten dotyczy zarówno rzeczy banalnych i mało ważnych, takich jak wybór bluzki. Co pomyśli osoba X, jeżeli kupię taką bluzkę,a nie inną.Niestety częściej zjawisko to spotykane jest w przypadkach wyborów, które mają duże znaczenie w naszym życiu. Lęk przed oceną potrafi paraliżować, blokować myśli. Ciężko wtedy przetrwać wystąpienie publiczne, rozmowę o pracę, rozmowę w większym gronie znajomych. Nie może jednak to ograniczać naszych życiowych wyborów, takich jak: kierunek studiów, praca, której chcemy się podjąć.

    Wiele osób blokuje się i nie może ruszyć do przodu, gdyż poszukuje akceptacji i uznania wśród innych. Poczucie własnej wartości jest zależne od reakcji innych osób, a nie wyrasta z wartości naturalnych tych osób. Istnieje silna potrzeba bycia idealnym. Oczywiście ideał osoby jest współcześnie silnie narzucany przez media. Aby zdobyć sympatie innych należy być szczupłą , dobrze wyglądającą osobą. Dobrze by było jakby oprócz idealnego wyglądu posiadała także idealny charakter, potrafiła się odpowiednio zachowanć w każdej sytuacji i posiadała ogromną wiedzę z każdej dziedziny. Tylko w ten sposób uniknie się negatywnych komentarzy na swój temat, wyśmiania, złych opinii. Idealne osoby nie istnieją, a usilne starania odbierają nam swobodę i radość.
   
    Nikt za nas nie przeżyje naszego życia,więc to MY musimy być zadowoleni z tego jak je przeżyjemy, a nie inni. Tak na prawdę inni mają swoje własne problemy, z którymi muszą się zmagać i nie skupiają całej swojej uwagi na Twojej osobie. Staraj się korzystać z rad i opinii  innych, ucz się od nich, ale niech te opinie nie będą powodem twoich zmartwień. Pomyśl o własnych potrzebach, co będzie dobre dla CIEBIE niezależnie od tego co pomyśli osoba X. Każdego dnia staraj się zauważyć coś pozytywnego. Pozwoli Ci to docenić siebie i poczuć własną wartość. Gdy zaczniesz doceniać siebie, aprobata innych osób nie będzie Ci już tak bardzo potrzebna do szczęścia.

M.M.

Similar to this Post

---